Schlaf gut, alles gut 

Baby da und du bist gleichzeitig so überglücklich und erschöpft wie nie zu vor? Ich zeige dir, dass Schlafmangel nicht zum Elternsein dazugehören muss und ermögliche dir und deinem Baby erholsame Nächte.

 

Schlafmangel und Elternsein gehören scheinbar zusammen - oder etwa nicht?


Dein Baby schläft nur beim Stillen oder Trinken, mit Körperkontakt oder im Kinderwagen ein? Dauert der Einschlafprozess deines Babys eine gefühlte Ewigkeit? Wacht dein Baby nachts häufig auf? Macht dein Baby die Nacht zum Tag oder ist ein Frühaufsteher?

 

Als Mami oder Papi hast du Sprüche wie "Da müsst ihr jetzt halt durch." bestimmt schon mehr als genug gehört. Ich zeige dir, dass das nicht stimmt und helfe dir, dass dein Baby entspannt und zuverlässig schlafen kann - und das natürlich ohne schreien lassen!

 

Präventive Babyschlafberatung

Auch ich bin mit einem ordentlichen Schlafmangel ins Mami-sein gestartet. Nach unzähligen Recherchen und der Ausbildung zur präventiven Babyschlafberaterin sowie aufgrund meiner Erfahrung mit zahlreichen Familien kann ich dir versichern, dass Eltern-sein und Schlafmangel nicht zusammengehören müssen. 

Der Schlaf deines kleinen Lieblings kann dank des präventiven Ansatzes bereits ab Tag 1 sanft optimiert werden. Dein Baby ist schon etwas älter und du bist mit eurer Schlafsituation nicht happy? Auch das kriegen wir in den Griff. Ich bin für Babys und Kleinkinder von 0 bis 24 Monaten ausgebildet.

Ich freue mich, auch dir und deinem Baby genug und guten Schlaf und einen entspannten Familienalltag zu ermöglichen.

Das sagen andere Eltern 

Gerda & Peter mit Konstantin (4 Wochen)


Wir hatten das Glück, eine präventive Schlafberatung bei Sarah durchführen zu dürfen. 
Wir wurden total super beraten, haben wichtige Hintergrundinformationen rund ums Thema Schlafen erhalten und durften uns jederzeit bei ihr melden. Nicht nur im direkten Bezug aufs Schlafen, sondern auch bei anderen Fragen/Unklarheiten hatte sie immer tolle Tipps und Hilfestellungen für uns.

Gerade in der ersten Zeit mit einem Baby ist es sehr wertvoll, jemanden wie sie an seiner Seite zu haben.
Wir wenden alle besprochenen Maßnahmen nach wie vor an und ich bin mir sicher, dass unser Kleiner dadurch bald durchschlafen kann.

Ich bin wirklich froh, eine Schlafberaterin wie sie gefunden zu haben, die nicht nur Infos gibt, sondern einem auch motiviert und vor allem auch außerhalb der eigentlichen Beratung immer da ist.

Danke für die großartige Unterstützung!

Daniela mit Maurin (10 Wochen)


 Mein Baby schlief nur mit Körperkontakt ein und wurde oft sofort wieder wach, sobald es abgelegt wurde. Als ich das gegenüber meiner Hebamme erwähnte, hat sie mir Sarah empfohlen. Ich bin sehr froh!
Von Sarah erfuhr ich viel Wissenswertes über den Babyschlaf, über den ich mir bis dahin nicht viele Gedanken gemacht hatte. Es war einfach so, dass man mit einem Baby wenig Schlaf bekommt. 

Dank Sarah durfte ich dann lernen, dass das nicht so sein muss. Sie hat etliche Tipps und Tricks auf Lager und schon nur mit dem Hintergrundwissen, das sie vermittelt, hat sich bei uns sehr rasch eine Besserung eingestellt. 
Sarah war immer erreichbar für Fragen und hatte neue Ideen zum Ausprobieren. Dank ihr schlafen wir nun vor allem nachts viel besser. Das ist Gold wert. Ich würde mich auf jeden Fall wieder von Sarah begleiten lassen.  

Amélie mit Éloïse (5 Wochen)


Liebe Sarah

Ich möchte mich von Herzen bei dir bedanken! Dank deines fundierten Fachwissens und jeder Menge kleiner Tricks schlummert unser Baby mittlerweile wie ein Engel - obwohl uns alle immer gewarnt haben, dass wir kein Auge mehr zu machen würden. 

Deine Tipps und Ratschläge werden wir weiterhin anwenden um unserem Kind einen gesunden und erholsamen Schlaf zu ermöglichen. 

Merci noch einmal - ohne dich wäre ich deutlich müder gewesen ;-)

Kathrin & Michael mit Simon (9 Wochen)

Babys schlafen viel, heisst es. Da dachten wir, dass sie das von selbst tun - oder eben auch nicht und man ihr Schlafverhalten gar nicht gross beeinflussen kann. Die Schlafberatung mit Sarah hat uns jedoch vom Gegenteil überzeugt.


Sarah berät wissenschaftlich fundiert, einfühlsam und mit Humor. Sie geht auf individuelle Bedürfnisse sowie Situationen ein und motiviert zum Ausprobieren. Mit ihrer unkomplizierten und authentischen Art schafft sie eine angenehme Athmosphäre.

Sarahs Tipps führten mit wenig Aufwand rasch zu besserem Schlaf für unsere ganze Familie.

Wir können eine Schlafberatung mit Sarah wärmstens empfehlen! Dies wäre auch ein tolles Geschenk zur Geburt.
 

Kathrin & Michael

Nina & Adrian mit Leano (6 Wochen)

Vor der Beratung durch Sarah glaubten wir, Babyschlaf sei reine Glücksache. Entweder das Baby schläft gut oder nicht. Nun wissen wir, dass man sehr wohl Einfluss nehmen kann. Die Umsetzung von Sarahs Ratschlägen zeigte Wirkung. Unser Sohn kann alleine einschlafen und wir haben meist ruhige Nächte.  Beim ersten Kind wäre dieses Wissen auch nützlich gewesen. Der präventive Ansatz ist sehr interessant und hilfreich. Ausserdem fühlen wir uns jetzt kompetent genug, um während möglicher Regressionsphasen entsprechend reagieren zu können.

Ist meine Beratung etwas für dich?

Dank meinem präventiven Ansatz kann ich dich bereits in der Schwangerschaft unterstützen, so dass du dich gut vorbereitet fühlst. Oder wir starten in den ersten Lebenswochen deines kleinen Schatzes, um von Anfang an eine entspannte Schlafsituation zu etablieren. 

Auch wenn dein Baby schon etwas älter ist (bis 24 Monate) und du etwas an eurer Schlafsituation ändern möchtest, ist meine individuelle Beratung genau das Richtige für dich. 

Ich kann dir helfen, wenn dein Baby...

  • nachts häufig aufwacht
  • die Nacht zum Tag macht
  • nur beim Stillen / Trinken, mit Körperkontakt oder im Kinderwagen einschläft
  • zum Einschlafen eine gefühlte Ewigkeit braucht
  • ein Frühaufsteher ist (d.h. vor 6 Uhr)

Wie funktioniert’s? 

Ich berate nach der Kingababy-Methode, welche wissenschaftlich fundiert und über Jahre hinweg weiterentwickelt wurde. Die Methode zeichnet sich insbesondere dadurch aus, dass komplexe wissenschaftliche Erkenntnisse alltagstauglich beschrieben werden und du sie so ganz unkompliziert umsetzen kannst. 

Dank des präventiven Ansatzes können wir bereits in der Neugeborenenphase spürbare Erfolge erzielen - kein Warten bis zum 5./6. Monat. So schaffen wir von Anfang an eine entspannte Schlafsituation für die ganze Familie.

Wie läuft die Beratung ab?

Jedes Baby und jede Schlafsituation ist individuell. Deshalb passe ich meine Beratung individuell an eure Situation an.

Unter Angebot & Preise findest du mein Beratungsangebot. Du bist unsicher, was das richtige für dich ist? Dann buche eine kostenlose 15min-Beratung und wir finden den besten Weg für dich und deine Familie.

Alle auf der Webseite verwendeten Babyfotos sind von COCOEUR PHOTOGRAPHY